La gran piel es más que una buena apariencia. Tomar el cuidado apropiado de su piel es importante para su salud. El buen cuidado de la piel no se trata sólo de productos caros o sistemas. Este artículo le puede dar una buena idea de cómo se puede cuidar mejor la piel.
Trate de exfoliar la piel de la cara de vez en cuando. Hay opciones disponibles para usted, incluyendo loofas, cremas exfoliantes y mucho más para ayudarle a deshacerse de esa piel no deseada. Esto puede ser áspero en su piel, así que limite este tratamiento a uno o dos veces a la semana.
Frota una gota de vinagre de sidra en tus manchas. Aunque Acre, este vinagre volverá la humedad a su piel, más reducen al mínimo sequedad del acné. Utilice este tratamiento durante el día porque el vinagre de sidra de manzana tiene un olor fuerte que usted quiere evitar el conseguir en su ropa de cama.
Nunca olvides la importancia de ducharte después de un entrenamiento sudoroso en el gimnasio. Apenas suaves la cara con su toalla no será suficiente en términos de eliminar las bacterias de la piel, que podrían estorbar poros y traer la irritación. Además, el agua no debe estar demasiado caliente o fría.
Quitarse El Maquillaje
Nunca es una buena idea ir a dormir sin quitarse el maquillaje primero. Su cuerpo y la piel necesitan tiempo para rejuvenecer y reparar a partir del día. Su piel no puede repararse cuando se asfixia bajo una capa de maquillaje. Sólo toma unos momentos para quitarse el maquillaje, así que haga su piel un favor y cuidar de ella.
Evite beber alcohol si desea una piel más sana. Beber con moderación está bien, pero no exageres. El alcohol tiene una tendencia a hacer la piel aceitosa. Cuando sus poros son grandes y su piel es aceitosa, usted sufrirá brotes del acné con frecuencia.
Acuérdate de darte la protección de los labios también. El aire más frío del invierno es muy seco. Sin la humedad apropiada en los meses del invierno, sus labios pueden agrietarse del aire seco que le causa dolor y malestar.
Una extremidad muy buena del cuidado de piel es mantener siempre sus manos cubiertas cuando el tiempo es frío. La piel que cubre las manos no es tan gruesa como en otras partes del cuerpo, y por lo tanto se agrieta mucho más fácilmente. Cubrirse las manos usando guantes asegura que sus manos permanezcan saludables.
Su Piel
La nutrición que usted proporciona a su cuerpo afecta a todos los órganos o a su cuerpo, incluyendo su piel. Consuma vitaminas y una dieta balanceada, ya que se mostrará en su piel. La digestión en particular está relacionada con la salud de la piel, por lo que la mejora también debe mejorar su piel. El aumento de su consumo de fibra es una gran manera de impulsar su función digestiva. Haga que su piel (y su estómago) feliz cuando usted agrega más fibra a su dieta.
Si su piel es aceitosa, use una base que no contenga aceite o escoja una base en polvo. Estas fundaciones están formuladas para absorber cualquier aceite adicional en su piel, proporcionando un acabado impecable. La piel aceitosa puede ser empeorada por las fundaciones líquidas, así que tenga cuidado con ésas.
Si utiliza productos para el cuidado de la piel, asegúrese de permanecer coherentes con su uso. El uso frecuente dará a su producto preferido del cuidado de piel tiempo para alcanzar el efecto deseado. Si usted necesita un recordatorio para llevar a cabo su regimiento del cuidado de piel diligente, guarde sus productos a simple vista. Esto le hará más apto para utilizarlos de manera regular.
La piel facial sensible puede requerir que usted utilice productos especiales para evitar la irritación. Los tintes, productos químicos y perfumes irritarán la piel sensible y se deben evitar. Busque productos que sean hipoalergénicos y libres de aditivos agresivos.
Protector Solar
Una manera de mantener la piel joven y saludable es usar el protector solar regularmente. El sol es probablemente la amenaza más perjudicial para nuestra piel. Añadir protector solar bajo su maquillaje es una gran manera de reducir los riesgos para la salud involucrados con estar fuera. Una buena base con protección SPF también ayuda a prevenir el daño solar.
Pruebe las técnicas de relajación, tales como yoga o meditación, para reducir su nivel de estrés. La tensión que usted emprende aumentará su producción de cortisol que se bombea a través de su sistema circulatorio. Este conjunto de hormonas agrava los problemas de la piel que van desde el acné hasta el eczema e incluso la psoriasis. El mayor indicador de tu salud total, cuerpo y mente es tu piel. Permita que su mente un descanso saludable y relajante del estrés, y su piel mostrará los beneficios.
¡ los jabones ásperos son horribles utilizar en piel seca! Los jabones secan la piel, así que regar con un lavado hidratante del cuerpo es una mejor opción. Los baños de burbujas también son importantes para evitar, ya que tienen ingredientes que son muy duros en su piel. Es mejor utilizar el aceite de la avena del lavado o del baño del cuerpo, pues ambos ayudan a la piel seca y que pica. Aplicar humectante después de secar.
Si usted está comprometido a cuidar de su piel, la información proporcionada aquí debería haber dado algunas ideas nuevas con respecto al cuidado de la piel. También se puede encontrar mucha información adicional. Si usted necesita el cuidado de piel que es barato y fácil de utilizar, o costoso pero eficaz, hay muchos nuevos tratamientos del cuidado de piel disponibles.
